主料:豬肝250克,輔料:木耳(干)25克,調(diào)料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
黑木耳炒豬肝
做法:
1.將木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕朵,分開,清洗干凈;
2.豬肝洗凈后切成薄片;
3.蔥切末姜切絲;淀粉加水調(diào)成水淀粉;
4.把豬肝片用濕淀粉抓芡均勻;
5.豬肝在熱水中焯一下,控凈水分;
6.鍋內(nèi)放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內(nèi)炒數(shù)下;
7.加料酒、蔥末、姜絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺里;
8.鍋留底油,用旺火翻炒木耳;
9.炒至木耳亮滑透香時(shí),把豬肝倒回炒鍋;
10.隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。
功效:
1.黑木耳是一種質(zhì)優(yōu)味美的膠質(zhì)食用菌和藥用菌,也是我國著名的特產(chǎn)。其所含成分具有抗腫瘤活性,對某些腫瘤具有一定的防治效果。再配伍有補(bǔ)肝作用的豬肝,用來治療老年肝癌早期病人,不僅有很好的補(bǔ)益肝腎功效,而且能起至明顯的輔助治療作用。
2.補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)體抗癌。適用于肝癌及消化道癌癥等。