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    低熱量下飯菜 泡菜蒸金針菇


    【發(fā)布日期】:2014-07-19  【來源】:美食天下
    【核心提示】:低熱量下飯菜 泡菜蒸金針菇
     
      1.  準(zhǔn)備所需的主要原料。
      2.  金針菇剪去根,散開,清水浸泡片刻,之后用流動的水多次沖洗干凈。
      3.  洗凈的金針菇,瀝干水分,排在盤中。
      4.  泡菜,切細丁。
      5.  將泡菜丁連同泡菜汁一起蓋在金針菇上面。
      6.  入蒸鍋,大火燒開水后轉(zhuǎn)中火3分鐘左右,取出。
      7.  平底鍋,一點點的食用油,爆香青尖椒段以及蔥末。
      8.  之后加入一點開水,一點生抽,大火燒開即可關(guān)火。
      9.  將醬油汁倒在蒸好的泡菜金針菇上即可。
      10.  成品。
     
     
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