在眾多的菌類(lèi)食物中，最受大家歡迎就是金針菇了，外表看起來(lái)又細(xì)又長(zhǎng)吃到嘴里又很有嚼勁，更是有人將金針菇叫做益智菇，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樾『⒆咏?jīng)常吃金針菇對(duì)腦補(bǔ)發(fā)育能起到很好的作用。因?yàn)榻疳樄降臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以金針菇的做法更是多種多樣，無(wú)論是炒著吃、炸著吃還是煲湯金針菇都是很美味。
食材：金針菇、蒜、蔥花、家用調(diào)味品
首先，我們將金針菇清洗干凈，用刀將金針菇的底部切掉，切的時(shí)候要小心自己的手，因?yàn)橄催^(guò)后金針菇會(huì)有些滑，在切的時(shí)候一定要注意。然后準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋，將切好的金針菇撕成小段擺在蒸鍋中，然后把大蒜去皮，蔥切成蔥花，因?yàn)檎艚疳樄匠源笏庖欢ú荒苌伲倭宋兜谰筒缓昧恕?/div>
然后將大蒜放入料理機(jī)中，將大蒜攪拌成蒜泥如果沒(méi)有料理機(jī)也可以用刀拍碎，準(zhǔn)備一個(gè)鍋倒一點(diǎn)食用油加熱，然后將蒜泥放入鍋中加少量的鹽和白砂糖，將蒜沫炒出香味即可關(guān)火。
等到蒜蓉炒好以后，均勻的倒在金針菇上，加適量的清水開(kāi)始蒸，大約需要7-8分鐘左右。蒸好以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，金針菇上有很多的水分，然后將這些水分倒入剛才炒蒜蓉的鍋中，加一點(diǎn)生抽和蠔油，小火將湯汁煮至沸騰即可。
最后將湯汁倒在金針菇上即可食用了，為了顏色看起來(lái)更加好看些可以撒一些蔥花，這樣更能勾起你的食欲。喜歡的話(huà)不妨試著做一下。
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