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    銀耳煲雞


    【發(fā)布日期】：2020-01-15  【來(lái)源】：廣州日?qǐng)?bào)
    【核心提示】：材料：干銀耳20克，烏雞半只，枸杞一小把，大棗二三枚，食鹽少量。做法：將銀耳泡發(fā)后去蒂洗凈，烏雞洗凈切塊，與枸杞、紅棗一
          材料：干銀耳20克，烏雞半只，枸杞一小把，大棗二三枚，食鹽少量。
         做法：將銀耳泡發(fā)后去蒂洗凈，烏雞洗凈切塊，與枸杞、紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)，再改用文火煮個(gè)把鐘，加入適量食鹽調(diào)味即可食用。
         功效：滋補(bǔ)脾肺，適合伴有心悸、自汗、失眠、多夢(mèng)等癥狀的人群食用。
     
     
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