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    純素食材做道有葷菜范兒的美味:宮保杏鮑菇


    【發(fā)布日期】:2014-03-24  【來(lái)源】:新浪博客
    【核心提示】:純素食材做道有葷菜范兒的美味!
      原料:
      杏鮑菇400克,花生米50克,黃瓜1/2根。
     
      調(diào)料:
      蔥蒜末各1大勺,姜末1小勺,郫縣豆瓣醬1.5大勺,料酒1小勺,生抽醬油2小勺,白糖2/3小勺,干紅辣椒4-6根(切小段),雞精適量,干淀粉1大勺,清水適量。
     
      做法:
      1.花生米炒熟放涼后去皮,杏鮑菇洗凈切成1.5厘米見(jiàn)方的小丁,黃瓜洗凈去瓤切小丁備用。
      2.杏鮑菇丁放入容器中,加入1大勺干淀粉拌勻。
      3.炒鍋倒油燒至約6-7成熱,放入杏鮑菇丁過(guò)油。
      4.待杏鮑菇丁表面稍微變色后,撈出瀝油。
      5.炒鍋中留適量底油燒熱,放入蔥姜蒜末和干紅辣椒段爆香,然后放入郫縣豆瓣醬(醬要提前剁碎,便于香味完全釋放),用小火炒出紅油。
      6.然后烹入料酒,加醬油、白糖炒勻。
      7.加入適量清水(約1/2紙杯),將醬汁煮滾。
      8.倒入杏鮑菇翻炒至與醬汁完全混合。
      9.倒入花生米和黃瓜丁炒約10秒鐘,至所有食材表面都均勻的裹上醬汁。
      10.最后加點(diǎn)雞精提味即可出鍋。
     
      小貼士:
      1.杏鮑菇表面裹上薄薄一層干淀粉即可,是為了讓杏鮑菇少吃油,裹的太多過(guò)油的時(shí)候杏鮑菇容易黏在一起。
      2.過(guò)油的時(shí)候油溫適當(dāng)高一些,而且要用大火,這樣食材吃油會(huì)少一些,也更利于食材表面定型。
      3.郫縣豆瓣醬在使用之前一定要剁碎,這樣才能達(dá)到最佳的提味效果。
      4.豆瓣醬、醬油、雞精都是有咸味的,所以鹽的用量請(qǐng)根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)添加。

     
     
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