用料:
主料:肉餡150克 藕1小節(jié) 雞蛋1個(gè)
輔料:蠔油1大勺 姜3片 淀粉1勺 小蔥2根 生抽2勺 料酒1勺 油鹽適量
鮮菇燒藕丸的做法:
1.準(zhǔn)備好原材料
2.肉末中加入鹽、雞蛋、胡椒粉、姜末、淀粉和小麻油, 順著一個(gè)方向攪拌均勻, 腌制五分鐘
3.再加入切的很細(xì)小的藕丁和少許的鹽
4.順著剛才的方向攪拌均勻備用
5.將餡料團(tuán)成小丸子放入抹層油的空氣炸鍋的屜里
6.空氣炸鍋預(yù)熱180度,烤制15分鐘
7.炸好后拿出來備用
8.燒熱鍋,放少許油, 下入海鮮菇進(jìn)去翻炒
9.翻炒幾下后下入做好的藕丸翻炒
10.再加入適量的料酒、生抽、蠔油和少許水
11.翻炒均勻后加蓋煮上兩、三分鐘
12.煮好后加入適量的鹽和胡椒粉, 大火收汁
13. 汁收好后盛入碗中,表面撒些小蔥末
烹飪技巧
1. 肉餡先加入適量的鹽等調(diào)味料腌制入味, 加入個(gè)雞蛋味道更鮮;肉與藕的比例基本上1:1;如果不夠,加入點(diǎn)淀粉,丸子更易團(tuán)成圓;
2. 肉丸可以用油炸, 但是空氣炸鍋更健康, 180度15分鐘;注意炸時(shí)先在屜底刷層油;
3. 燒時(shí)先翻炒一下海鮮菇,再加入炸好的藕丸翻炒,這時(shí)可以加入生抽等調(diào)味料和適量的水煮一下,加入點(diǎn)蠔油味道更鮮;加蓋煮了兩、三分鐘后加入鹽等調(diào)味料攪拌均勻后收汁即可。