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    黑木耳瘦肉紅棗湯


    【發(fā)布日期】：2016-03-03  【來源】：心食譜
    【核心提示】：　　材料：豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個(gè)?！　∽龇ǎ骸　∝i瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘；黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗
    　　材料：豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個(gè)。
    　　做法：
    　　豬瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘；黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗凈。把黑木耳、紅棗放入鍋內(nèi)煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細(xì)鹽即可。
    　　可佐餐食用。
    　　用途：活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲
     
     
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