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    菌菇排骨煲


    【發(fā)布日期】:2024-01-25  【來源】:中國中醫(yī)藥報
    【核心提示】:菌菇排骨煲做法

    主料:金針菇100g,杏鮑菇100g,包菜100g,胡蘿卜1根,排骨500g。

    調(diào)料:蔥、姜、料酒、胡椒粉、花椒粉、鹽、豉油、鮮貝露各適量。

    做法:排骨洗凈,開水焯一遍,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒、胡椒粉、花椒粉和水,入高壓鍋定時20分鐘;杏鮑菇、胡蘿卜切片,包菜手撕片狀備用;將高壓鍋煮好的排骨連湯倒入砂鍋內(nèi),加入金針菇、杏鮑菇和胡蘿卜,大火燒開后改小火燉5分鐘;加入包菜片、鹽、豉油、鮮貝露,開鍋后即可食用。

    此道菜肴營養(yǎng)豐富,口感多樣,菌菇味鮮,蔬菜清爽,湯汁香濃,排骨肉嫩,亦菜亦湯,適合各類人群食用。


     
    關(guān)鍵詞: 菌菇 排骨煲
     
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