原料:黃豆芽500克,黑木耳50克,鹽、香油、味精各適量。
制法: 1.將黃豆芽洗凈,去皮;黑木耳用水發(fā)軟。洗凈,切成絲。
2.將黃豆芽,黑木耳放入鍋內(nèi),加清水適量煮熟,加香油、鹽、味精調(diào)味即成。
特點:清香,味鮮,可經(jīng)常佐餐食用。
功效:黃豆芽味甘,性溫,可去黑斑、潤皮膚。黑木耳味甘、淡,性平。主要功效為涼血止血,是“黑色美顏佳品”。所以,此菜有潤膚祛斑的功效,宜常服用。
原料:黃豆芽500克,黑木耳50克,鹽、香油、味精各適量。
制法: 1.將黃豆芽洗凈,去皮;黑木耳用水發(fā)軟。洗凈,切成絲。
2.將黃豆芽,黑木耳放入鍋內(nèi),加清水適量煮熟,加香油、鹽、味精調(diào)味即成。
特點:清香,味鮮,可經(jīng)常佐餐食用。
功效:黃豆芽味甘,性溫,可去黑斑、潤皮膚。黑木耳味甘、淡,性平。主要功效為涼血止血,是“黑色美顏佳品”。所以,此菜有潤膚祛斑的功效,宜常服用。