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    潤燥生津:黑木耳的十種做法(組圖)


    【發(fā)布日期】:2011-12-13  【來源】:搜狐吃喝

        泡椒木耳炒鴨胗
     

      原料:

      干黑木耳25克,鴨胗300克,洗凈,切成薄片,生粉2茶匙,料酒1茶匙,醬油2茶匙,分兩次用,小青辣椒2條,去籽,切成絲,泡辣椒100克,切成2厘米長的段,姜15克,切成片,蒜1瓣,切成片,芹菜1棵,洗凈,切成5厘米長的段,鹽1/4茶匙,分兩次用,菜油80毫升

      做法:

      1.把木耳用溫水泡30分鐘,去蒂,洗凈,瀝干水,放1/8茶匙的鹽,混勻。將少許鹽撒在芹菜上拌勻,腌10分鐘,沖水,擠干水,備用。

      2.鴨胗片用生粉,1茶匙醬油,料酒混勻上漿。

      3.炒鍋置大火上預(yù)熱。倒入菜油,待油燒至7成熱時,下青椒,泡辣椒,姜,蒜,炒2分鐘左右,至香味炒出。倒入鴨胗片,快炒2分鐘。放入芹菜,木耳,醬油,炒2分鐘,鏟出裝盤。

      木耳炒雞蛋

     

      原料:

      水發(fā)木耳若干,雞蛋2個。蔥花,蒜末,食用油。鹽,雞精若干。

      做法:

      1.木耳用水發(fā)好,洗干凈,把下面的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。

      2.熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。

      3.在剛才的鍋里再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以后,放入剛才攤好的雞蛋,繼續(xù)翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻后,出鍋。

      木耳炒肉片

     

      原料:

      干黑木耳、瘦肉、清湯、精鹽、

      做法:

      1.木耳用溫水泡發(fā)后,洗凈去蒂,把它撕成小朵;

      2.瘦肉洗凈切成片備用;

      3.鍋中放入油加熱,加肉片炒至2分鐘后加入木耳同炒,加上清湯、精鹽燜上5分鐘即可。

      萵筍炒木耳

      

     

      原料:

      萵筍,木耳,蔥花,鹽,油

      做法:

      1.萵筍切斜刀、木耳泡發(fā)洗凈,油鍋炒香蔥花,下木耳和萵筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。

      魚香木耳海帶

     

      原料:

      海帶,豬里脊,冬筍,胡蘿卜,木耳,紅辣椒,調(diào)料:鹽,蔥末,白糖,姜末,醬油,蒜泥,醋,泡辣椒,豆瓣辣醬,黃酒,水淀粉

      做法:

      1.將海帶絲洗凈切寸段,豬里脊切絲用黃酒鹽蛋清水淀粉上漿,有時間可以放入冰箱冷凍室一會。

      2.冬筍切絲木耳切絲用開水放油鹽焯熟撈出備用,胡蘿卜切絲,豆瓣醬剁碎,泡辣椒切碎。

      3.取小碗一只,放入白糖、精鹽、醬油、醋、黃酒、水淀粉,調(diào)成碗芡。

      4.鍋放爐火上,放入油燒熱,將里脊絲滑熟撈出瀝油。

      5.鍋里留底油,投入蔥末、姜末、蒜泥、煸香,放入豆瓣辣醬、泡辣椒碎煸炒出好看的紅油,待出香味時,加入胡蘿卜絲、海帶絲翻炒,放入滑熟的里脊絲并將碗中調(diào)好的芡汁,倒入,迅速炒拌勻即成。

     
     
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