燒麥皮薄餡多,口感鮮嫩,吃起來方便,咬一口,滿嘴的香味,頗受小孩子的喜愛,吃起來不要太嗨!燒麥,又稱燒賣,形如石榴,是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的面食小吃,也是中國南方地區(qū)的傳統(tǒng)小吃。
兒童營養(yǎng)美食食譜豬肉香菇糯米燒麥的做法:
食材:糯米500克、豬肉餡100克、干香菇6朵、胡蘿卜半根、生抽2湯匙、老抽1/2湯匙、鹽1茶匙、植物油1大匙、餃子皮
做法:
1、干香菇提前一天浸泡;
2、糯米提前一天浸泡(夏天要換水或冷藏浸泡);
3、糯米蒸熟,趁熱搗松散;
4、香菇切成碎末,胡蘿卜切成碎末(泡香菇的水留著備用,泡香菇的時候最好中間換兩次水);
5、肉餡里加鹽和老抽,攪拌均勻;
6、炒鍋燒熱,加油,將肉餡炒香;
7、炒鍋中加入香菇末和胡蘿卜丁,翻炒均勻;
8、加入老抽和生抽,翻炒均勻;
9、將泡香菇的水去雜后倒入鍋內,翻炒均勻(水適量,別都倒進去了);
10、糯米飯倒入鍋里;
11、加入少許生抽,翻炒至湯汁吸收到糯米飯中;
12、用搟面杖將餃子皮的四周搟薄;
13、取一張餃子皮放在手上,放入適量糯米餡,左手托著燒麥底部,用右手的虎口將燒麥頸部緩緩收緊,再將開口處的面皮向外稍稍打開一些;
14、燒麥放在蒸鍋里,水開后十分鐘即可出鍋。
豬肉香菇糯米燒麥其實做起來不算麻煩,如果一次餡多做些,放在冰箱里冷凍,每次做取出化凍的話,還是很省事的,可以算一款懶人快手美食了。另外,泡香菇的水利用起來還是很能增加香味的。