美麗而神秘的云南,素有“植物王國(guó)”和“動(dòng)物王國(guó)”的美譽(yù),而它又是全國(guó)野生食用菌種類(lèi)最齊全、產(chǎn)量最高、品質(zhì)最佳的省份之一。印象中,菌類(lèi)都是清淡的,芳村的添寶私房菜館最近則把一些名貴的菌類(lèi),搭配雞鴨魚(yú)肉,令冬天的滋補(bǔ)菜錦上添花。
據(jù)給店家提供菌類(lèi)的云南“土人”老李介紹,菌類(lèi)盛產(chǎn)于年中4-11月,野生鮮菌一般只能保存不超過(guò)30天。菌類(lèi)就算采摘了以后,依然會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),菌的“扇”一旦打開(kāi),營(yíng)養(yǎng)成分盡失。以往由于保存技術(shù)不佳,入冬需要滋補(bǔ)的時(shí)候反而沒(méi)有了鮮菌可吃,現(xiàn)在有了新的保存技術(shù),冬天也能吃到一些名貴的菌類(lèi),例如牛肝菌和松茸菌。
青頭鴨本是長(zhǎng)江流域以北廣大地區(qū)常見(jiàn)的一種潛鴨,金秋時(shí)節(jié)開(kāi)始南遷,原來(lái)屬于野味,近年經(jīng)過(guò)飼養(yǎng),成為秋冬進(jìn)補(bǔ)佳品之一,家常的做法是用涼瓜、薏米、冬瓜、蘿卜等清淡材料煲湯,店家現(xiàn)在則用牛肝菌來(lái)燜,為的是吃出鴨子的野味來(lái)。
松茸菌干的特別之處在于,可以煲出一鍋鮮美的“湯頭”(行話里的湯底),用于配搭本身比較清鮮的雞、田雞、水蛋,有意想不到的效果。松茸文昌雞就是用松茸湯浸熟的,方法簡(jiǎn)單,但雞味濃郁。老板朱小姐介紹,這道菜推出之前,曾把松茸菌干鮮蒸、把菌塞入雞腿中燜煮、切塊入湯等多種方法烹煮,結(jié)果竟然以這最簡(jiǎn)單的方法一枝獨(dú)秀,于是就只推出這樣一個(gè)和雞相配的菜肴。
“山珍水餃”是要即點(diǎn)即做的,猶如把雜菌煲濃縮到一碗餃子里一樣。餃子餡有雜菌,湯底也是用雜菌熬制,手工制作的餃子形狀肥肥憨憨,入口順滑,惹人喜愛(ài)。
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食用菌含有高蛋白質(zhì)、低脂肪、低熱能、多維生素、豐富的無(wú)機(jī)鹽和人體必需氨基酸等,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,野生食用菌具有可食可藥雙重作用。牛肝菌營(yíng)養(yǎng)豐富,具有清熱解煩、助消化、追風(fēng)散寒等功效,云南民間常用于治療感冒咳嗽。松茸菌性平味甘,可治脾胃虛弱、肺燥咳嗽等。松茸具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,被譽(yù)為“蘑菇之王”,鮮的松茸菌市面價(jià)格平均要20-30元/個(gè)。