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    平菇瑤柱燉粉絲


    【發(fā)布日期】:2014-08-29  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:平菇瑤柱燉粉絲
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      平菇瑤柱燉粉絲這種食物主要是利用到平菇、瑤柱和粉絲這三種食材,所以我們在生活中只要先準(zhǔn)備好這三種食材就可以來制作平菇瑤柱燉粉絲了。平菇我們在制作的時(shí)候應(yīng)該要事先泡發(fā)好,而瑤柱這種海鮮,我們應(yīng)該要將它處理干凈后再來制作,所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要了解一些食物的處理方法。
      平菇瑤柱燉粉絲怎么做
      我們在生活中想要制作平菇瑤柱燉粉絲這種食物,首先就要知道如何去處理這些食材,所以我們建議大家在生活中不僅要對于食物的制作方法有一定理解,還要知道如何去處理所用到的食物。
      原料:平菇500g,瑤柱10粒(沒有可不放),蠔油5ml,粉絲一把,蔥姜適量。
      做法:
      1、瑤柱、粉絲分別用溫水鎮(zhèn)泡,蘑菇用手撕成小條,蔥切末,姜切絲。
      2、鍋中倒入少量食用油,放入姜絲煸香后,下蘑菇翻炒。
      3、蘑菇均勻過油后,放瑤柱,將泡瑤柱的水一并倒下去(底部會有細(xì)沙,注意剔除)。
      4、倒入蠔油,翻炒均勻。
      5、加入粉絲,鹽,小火燉至粉絲熟軟。
      6、出鍋后撒上蔥花便可使用。蘑菇會出水,燉出來的湯汁用來撈飯也是很香的呢。
      【注意事項(xiàng)】
      1、瑤柱用來曾加鮮味,如果沒有,不放便是,用了蘑菇、蠔油同樣很鮮香。
      2、原材料本身的味道就很鮮,所以不用另加雞精等調(diào)味料。
      3、這道菜屬于沒有烹飪難度的菜,對火候、時(shí)間都要求不嚴(yán)格,初下廚的人不妨從它開始。
      4、因?yàn)橄栍捅旧硪延邢涛叮?,鹽要少放些。
      瑤柱性味甘咸平,功能滋陰補(bǔ)腎、健脾調(diào)中?!侗静輳男隆氛f它能“下氣調(diào)中,利五臟,療消渴”之效;《本草求原》說它有“滋真陰,止小便” 之功。
     
     
     
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