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    杏鮑菇牛肉粒


    【發(fā)布日期】:2014-07-08  【來(lái)源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:杏鮑菇牛肉粒
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      食物的種類(lèi)比較多,在對(duì)食物選擇上,不能隨意的進(jìn)行,很多人在對(duì)食物選擇的時(shí)候,都不知道該如何進(jìn)行,這就需要對(duì)食物進(jìn)行很好的了解,使得吃的時(shí)候,對(duì)自身健康也不會(huì)有任何的損害,那杏鮑菇牛肉粒是很多人喜愛(ài)吃的,這道佳肴含有的維生素、蛋白質(zhì)都是比較多。
      杏鮑菇牛肉粒  
      那杏鮑菇牛肉粒做法怎么樣呢,在對(duì)這樣佳肴制作上,也是有著獨(dú)特的方式,因此制作前,也是需要進(jìn)行很好的了解,使得制作的時(shí)候,都是能夠輕松的進(jìn)行。
      杏鮑菇牛肉粒:
      原料
      材料:鮮牛肉粒(牛里脊)1小碗、豌豆適量、杏鮑菇1個(gè)、獨(dú)蒜1個(gè)、紅甜椒半只、青蒜2根
      調(diào)料:鹽適量、生抽、老抽少許、頭抽、蠔油、糖、胡椒粉少許、蛋清1勺、生粉、料酒適量
      備料工作
     ?、倥H饬7湃氪笸胫?,加入生抽、老抽少許、糖、胡椒粉少許、蛋清1勺、生粉、食用油充分拌勻腌制15分鐘左右備用;
     ?、谛吁U菇洗凈后擦干水,切丁備用;紅甜椒去蒂去籽切丁備用;獨(dú)蒜去皮切丁備用;青蒜洗凈將蒜白與蒜葉分開(kāi),分別切段備用;將豌豆在沸鹽水中氽煮至斷生后撈出過(guò)道涼水備用;
     
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