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    吃黑木耳要嚼爛 正確吃法才更有營養(yǎng)價(jià)值


    【發(fā)布日期】:2015-01-13  【來源】:39健康網(wǎng)
    【核心提示】:吃黑木耳要嚼爛 正確吃法才更有營養(yǎng)價(jià)值

    木耳是老百姓的常見食材,但一次吃太多就不容易消化,對于一些老人和小孩來說還可能有發(fā)生腸梗阻的危險(xiǎn)。木耳、金針菇、蘑菇這類食品一定要徹底煮熟、充分咀嚼,一次不可吃得太多,否則腸梗阻急性發(fā)作起來很要命。

    木耳這樣吃會(huì)要人命

    近日,廣州的賴叔早上起床覺得胃痛、惡心,到了下午疼痛感更加明顯劇烈,痛得汗如雨下、手腳冰涼。老伴陳姨可急壞了,趕緊將賴叔送到醫(yī)院,最終被確診為“腸梗阻”。經(jīng)過手術(shù),賴叔恢復(fù)良好。醫(yī)生發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致賴叔腸梗阻的竟然是常見的食材——木耳,賴叔小腸近回盲部堆積了大量沒嚼碎、未消化的木耳,估計(jì)木耳沒嚼爛,入腹后體積繼續(xù)膨脹,無法通過回盲瓣,形成了急性腸梗阻。

    “想想都后怕,真是沒想到,也沒聽說過類似的事。”陳姨聽說木耳能通血管,營養(yǎng)豐富,還有補(bǔ)腎、潤肺等功效,那天傍晚就做了木耳蒸雞這道菜。賴叔說當(dāng)時(shí)覺得飯菜合胃口,就“囫圇吞棗”地將木耳吃進(jìn)去了,也沒嚼透。不料,只過了小半天的工夫,就出現(xiàn)腹痛、惡心的癥狀,而且越來越嚴(yán)重。

    腸梗阻是普外科常見的疾病,急性腸梗阻多由過量飲食、消化不良而引起,其典型癥狀是腹部陣發(fā)性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等。值得注意的是,急性腸梗阻容易被誤診為腸扭轉(zhuǎn)、闌尾炎等。腸梗阻一旦被確診,大多數(shù)應(yīng)當(dāng)立即做手術(shù)排除梗阻,否則可能造成腸壞死、急性腹膜炎、中毒性休克等,甚至可能危及性命。

    據(jù)了解,臨床上因食用木耳不當(dāng)而發(fā)生腸梗阻的老年人并不少見,另外也有食用金針菇、蘑菇不當(dāng)而入院手術(shù)的病例。這類食物一定要煮熟,并且咀嚼完全才能吞下,注意一次不可吃得太多。特別是小孩和老人,消化功能較差,一次貪食過量有可能惹出麻煩。

     
    關(guān)鍵詞: 黑木耳
     
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