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    益氣生血 孕媽食譜:蘑菇燜雞


    【發(fā)布日期】:2014-05-29  【來源】:責(zé)編:食品中國(guó)  【作者】:媽媽網(wǎng)
    【核心提示】:益氣生血 孕媽食譜

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    原料:
      雞1只,蘑菇50g,豆瓣,花椒,精鹽,老姜,大蔥,雞精,料酒,醬油,冰糖,油,八角各適量。
      做法:
      1、蘑菇洗凈,將整雞洗凈,切好;
      2、大火燒熱炒鍋,下油燒熱,然后將雞塊放入熱油鍋中爆炒,待雞肉變硬變色時(shí),加入料酒及姜塊,豆瓣,花椒,炒至水分漸干溢出香味時(shí),即加入適量水(沒過雞肉表面),放入少量鹽、醬油和冰糖、八角,加蓋燜燒至六七成熟時(shí);
      3、加入蘑菇同燒15分鐘左右,起鍋時(shí)加入蔥段及雞精即可。
      功效:
      大補(bǔ),益氣生血,補(bǔ)虛弱。


     

     
     
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