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    茶樹菇老鴨湯功效


    【發(fā)布日期】:2014-08-07  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:茶樹菇營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸??偘被岷繛?6.86%。
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      說到茶樹菇老鴨湯功效,其實(shí)真正了解的人是不多的,這主要是因?yàn)樽影∫话闳说募彝ナ匙V里面是很少會(huì)吃到老鴨的,而且就連茶樹菇也是不會(huì)經(jīng)常吃到的一種食物。所謂茶樹菇其實(shí)也只是菌菇類是無敵額一種,但是它和其他菌菇食品是不同的,茶樹菇主要是呈現(xiàn)的條紋狀的,和金針菇也是不一樣的。
      茶樹菇老鴨湯的最大功效其實(shí)就在于身體的滋補(bǔ),特別適合很多身體虛弱的人來食用的。其實(shí)喝過茶樹菇老鴨湯的人都是知道的,茶樹菇老鴨湯的味道是非常鮮美的,不是一般的牛奶可以媲美的。所以,下面就來說說茶樹菇老鴨湯功效。
      主料:鴨子半只(因?yàn)橹挥袃蓚€(gè)人喝,如果家里人多,就一整只吧),干茶樹菇(用干茶樹菇會(huì)比鮮茶樹菇煲湯更香濃)
      配料:一把姜,鹽
      做法
      1、干茶樹菇用溫水泡一下,大約泡20分鐘就可以了,因?yàn)橐粫?huì)煮湯的時(shí)候開可以慢慢煮軟。泡軟后要徹底地沖洗干凈;
      2、把鴨子解構(gòu)下,呵呵,就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來,另外炒菜用。因?yàn)橹鬁镍喿泳筒缓贸粤?,所以這樣會(huì)比較經(jīng)濟(jì)合理。我把解構(gòu)下來的鴨肉做了一個(gè)草菇鴨肉,以后介紹啦;
      3、然后把鴨子放入開水里稍微煮一兩分鐘;
      4、煮好的鴨子要放入溫水里開始煲湯,把姜片和茶樹菇也放入,用小火大約煲3小時(shí)以上會(huì)比較香。煲好后再加入鹽調(diào)味。
      5、因?yàn)轼喿訙珪?huì)比較肥,所以建議提前一天煲,自然晾涼后放入冰箱里讓肥油凝固,撇去浮油再喝會(huì)更加鮮美。
     
    關(guān)鍵詞: 茶樹菇老鴨湯
     
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