茶樹菇我們也叫做是柳松菇,楊柳菌或者是楊柳田頭菇,茶樹菇是非常健康的一種食品,茶樹菇屬于食用菌的一種,茶樹菇里面含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,茶樹菇還具有多種微量元素,茶樹菇還能起到很好的食療功效和日常保健的作用。
茶樹菇怎么吃
茶樹菇能夠起到很好的清熱和平肝的功效,茶樹菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶樹菇對于尿頻和腎虛有很好的治療作用。
爆炒茶樹菇
材料
蒜末,蔥,青椒2個,茶樹菇適量,鹽,醬油,雞精
做法
1.茶樹菇用水泡發(fā),洗凈,切斷。
2.蔥切斷。
3.青椒切成片。
4.將茶樹菇入開水中焯一分鐘,撈出瀝干水分。
5.鍋中放油,燒熱,放入蒜,蔥,青椒翻炒至青椒變色。
6.加入茶樹菇繼續(xù)翻炒后,加入鹽,醬油(建議用淡醬油)翻炒均勻。
7.加入雞精,即可出鍋盛出。
茶樹菇煲排骨
材料
茶樹菇(鮮),姬松茸(干),胡蘿卜,排骨,鹽,雞精
做法
1.所有材料洗凈,姬松茸冷水發(fā)泡一下,胡蘿卜切塊,排骨切塊。
2.將所有材料入鍋,燒開后文火煮兩小時,調(diào)味出鍋即可。