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    醬燜杏鮑菇


    【發(fā)布日期】:2012-02-17  【來源】:美食杰
    【核心提示】:杏鮑菇是不錯的菌類,菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養(yǎng)豐富。杏鮑菇菌肉肥厚,質(zhì)地脆嫩,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。用豆瓣醬調(diào)成醬料燜一下,味道鮮美、有燉肉的感覺,孩子喜歡吃,很下飯的。

     
      
      菜品特色
      杏鮑菇是不錯的菌類,菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養(yǎng)豐富。杏鮑菇菌肉肥厚,質(zhì)地脆嫩,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。用豆瓣醬調(diào)成醬料燜一下,味道鮮美、有燉肉的感覺,孩子喜歡吃,很下飯的。

      醬燜杏鮑菇的做法

     
      1、杏鮑菇洗凈,切成厚片,蒜切片,香蔥切碎
      2、將豆瓣醬、蠔油、紅燒醬油、白糖調(diào)成醬料。這醬料很有咸味了,可以不用再加鹽
      3、炒鍋置火上,倒入油,放蒜片炒成金黃色
      4、放入杏鮑菇片,小火煎至兩面金黃
      5、最后倒入醬料,加入清水至沒過杏鮑菇,蓋上蓋子中小火燜10分鐘
      6、淋入水淀粉,大火收汁撒上香蔥即可
      
     
     
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