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    鮑魚菇營養(yǎng)美味功效多


    【發(fā)布日期】:2014-09-11  【來源】:養(yǎng)生網(wǎng)
      杏鮑菇鹵肉拌飯
      材料:杏鮑菇1個,五花肉一塊,鵪鶉蛋適量,美人椒3個,香蔥適量,姜一塊,大蔥半根,草果一個,香葉一個,八角一個,花椒幾粒,干辣椒2個,肉蔻1個。
      調(diào)料:黃豆醬1大勺,高鮮醬油4大勺,料酒2大勺,細砂糖1勺,鹽少許,老抽半勺。
      步驟:
      1.備好材料,將五花肉皮和肉分離開,切方塊和鵪鶉蛋,姜蔥一起倒入砂鍋里。
      2.加入適量的水和香料,倒入高鮮醬油和老抽,細砂糖,料酒。
      3.大火燒開后轉(zhuǎn)小火鹵制2小時,撈出鹵肉倒入鍋中翻炒,加入杏鮑菇和美人椒翻炒。
      4.再次倒入少許的高鮮醬油,翻炒均勻,加入1大勺的黃豆醬。
      5.加入適量的水燜5分鐘后,加入鹽,雞精調(diào)味即可。
      吊鍋杏鮑菇
      食材:杏鮑菇、甜豆、薯條、姜片、干辣椒、食鹽、蠔油、老抽、蘑菇精、紅油
      制作方法:
      1.先將杏鮑菇撕條,甜豆清洗干凈,控水備用;杏鮑菇、甜豆油炸干水分備用;薯條炸熟備用;
      2.鍋中入油,放入姜片、干辣椒絲炒香。放入炸好的杏鮑菇和甜豆,再放入食鹽、素蠔油、蘑菇精、老抽翻炒,備用;
      3.在干鍋底部放入炸熟的薯條,把炒好的杏鮑菇和甜豆出鍋打紅油,放入干鍋即可。
     
     
    關(guān)鍵詞: 鮑魚菇
     
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